中国已发现的最早的描述气功锻炼的实物是《行气玉佩铭》

《行气玉佩铭》是国家一级文物,又称《行气铭玉饰》以及《行气铭》。

文物长5.4厘米,外径3.4厘米。器呈十二面棱柱状,中空,顶部未透,下部有一直径3毫米的穿孔,与中空内孔相通。

据郭沫若考证,认为是战国初年,约公元前380年左右的实物,是一件反映气功历史的珍贵文物,也是到迄今为止最早且完整描述气功锻炼的实物

Chinese-ancient-Qigong-relics(图:《行气玉佩铭》)

文物寸余大小,器物内未加打磨,留有“斧凿”痕迹。器表磨制光滑,阴线刻篆体文字,每面3字,铭文36字,另有重文符号8个。

铭文内容为:“行气,深则需,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天,天其春在上,地其春在下。顺则生,逆则死。”

郭沫若在其《奴隶制时代》中说:“石刻中有《行气玉佩铭》,铭文的内容用今天通用的文字译述如下:“‘行气,深则需,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天,天其春在上,地其春在下。顺则生,逆则死。’这是深呼吸的一个回合。”

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