感觉身体很糟糕，像个90来岁的老太太，
今天这里肿，明天那里涨，
一会儿这里发炎，一会儿那里长包几个月不好，
要不这里难受要不那里不舒服，
总之就是不得劲，
像个身体不好的老年人慢性病特多。
开车整整三个月，开车仅仅三个月，
身体全毁了。
因为出门就是坐，上班又是坐，下班还是坐，回家继续坐。
坐了三个月，一身毛病。
不行不行，还是得像以前一样，走起来。
之前走路10年都救不了不走路三个月对身体的摧残。
锻炼是细水常流的生活习惯，不是加餐，也不是储蓄，之前的锻炼能攒起来供未来使用，因为要毁身体很容易，要养身体不易。
从下周开始，还得走起来!